Jämföra inte din insida med andras utsida

I dagens värld av sociala medier är det lätt att bli fångad i fällan av jämförelser. Vi ser perfekt kurerade bilder, framgångsrika karriärer och till synes problemfria liv. Men kom ihåg: vad vi ser är bara en polerad yta, inte den fulla verkligheten.


💡 Här är några påminnelser för att vara snäll mot dig själv:

- Tro inte på allt du ser: Sociala medier visar bara höjdpunkterna, inte de tuffa stunderna. Alla kämpar med något, även om det inte syns.
- Prata med dig själv som du skulle prata med din bästa vän: Skulle du säga till din vän att de inte är tillräckligt bra? Nej! Var lika stöttande och kärleksfull mot dig själv.
- Fokusera på din egen resa: Ditt liv är unikt, och dina framgångar och utmaningar är också unika.
- Jämför dig inte med andra, utan fira dina egna framsteg och se hur långt du har kommit.

Vi är alla på vår egen resa, och det är okej att inte alltid ha allt under kontroll. Var stolt över dig själv och kom ihåg att vara snäll mot dig själv varje dag. 💐 💚